نقص الصوديوم والبوتاسيوم مؤشر على نقص الهيدروكلوريك اسيدHCL …
ونقص الهيدروكلوريك اسيد يؤدي الى الانتفاخات والغازات والخمول بعد تناول الطعام بسبب سوء هضم الطعام المتناول …
ايضا يؤدي الىسوء امتصاص البروتين ..
يعني نقص ادى الى نقص ثم ادى الى مشكلة …
نقص الصوديوم والبوتاسيوم >>>> نقص الهيدروكلوريك اسيد >>>> سوء الهضم >>> انتفاخات وغازات بعد الاكل…
العلاج هو الاكثار من اغذية الصوديوم والبوتاسيوم {نزلتها بمواضيع سابقة} …
بالمقابل الابتعاد عن الاغذية والمكملات التي تخفض الصوديوم والبوتاسيوم مثل:
1- الشاي والقهوة (الكوبالت يعادي البوتاسيوم).
2_ الاجبان واللبنة (الكالسيوم العالي يعادي البوتاسيوم).
3_ فيتامين د (يخفض البوتاسيوم).
4_ اوميغا 3 او زيت كبد الحوت (يخفض الصوديوم والبوتاسيوم).
5_ ممارسة الرياضة من غير التعويض باغذية الصوديوم مثل (ملح البحر او الملح الخشن) يؤدي الي نقص الصوديوم.
وشكرا ^_^
reeminerals 