reeminerals

نوبات الهلع panic attack

(١)

⁃ نوبات الهلع: هي نوبة مفاجئه من الخوف الشديد تؤدي الى ردود فعل جسدية شديدة عندما لا يكون هناك خطر حقيقي..!

⁃ يمكن ان يشعر الشخص احيانا بفقدان السيطرة او انه مصاب بنوبات قلبية.

⁃ يصاب به الشخص احيانا مرة او مرتين بحياته… احياناً اخرى تتكرر النوبات وتبقى فترات طويلة في حال خوف وتؤدي بالنهاية الى “اضطراب الهلع” …

*هناك عوامل كثيرة تؤدي الى اضطراب القلق … سأذكر فقط الجانب الكيميائي المسبب لحالات الهلع:

————————————————————

١- عنصر النحاس (Cu)

يساعد النحاس في اطلاق endorphins الذي يساهم في الشعور الطبيعي للحب والنشاط والحيوية >> يطلق عليه (معدن الحب) في الثقافات القديمة…

نقص النحاس احد مسببات حالات الاكتئاب والخوف والهلع (نقصه شائع لحالات الحرق والسريع وبالدول ذات الطقس الحار ونادر عند الدول الباردة)…

لكن …

ايضاً ارتفاع او تراكم النحاس غير الحيوي (وهذا يحدث لحالات الأيض البطيء) له تأثير سلبي على العقل والعواطف، ويتفاقم مع وجود قصور في الغدة الكظرية …

كلما تفاقم هذا الخلل كلما قلت مشاعر الحب وزادت حالات الخوف والقلق والاكتئاب …

*ماذا يحدث عند تراكم النحاس غير الحيوي:

ارتفاع النحاس غير الحيوي يتراكم بالكبد وعندما يثقل الكبد يتم تخزين النحاس في مواقع اخرى مثل (الدماغ) … وعندما يتراكم النحاس غير الحيوي ينخفض الزنك… مع انخفاض الزنك وتراكم النحاس غير الحيوي ينخفض مستوى NGF (عامل نمو الاعصاب) وهو مهم لتنظيم نمو وانتشار وبقاء بعض الخلايا العصبية…

*مسببات ارتفاع النحاس الغير حيوي:

1. الاستروجين ، xenoestrogens ، phytoestrogens الاستروجين يزيد احتباس النحاس.

2. حبوب منع الحمل عن طريق زيادة هرمون الاستروجين.

3.اللولب النحاسي.

4. أنابيب النحاس او اواني الطبخ النحاسية.

5. كبريتات النحاس (مبيدات الفطريات “العضوية” التي رش على المحاصيل الزراعية).

6. النظام النباتي لفترات طويلة

7. التعرض للسموم مثل الكاديميوم /الزئبق

*اكرر الملاحظة: تراكم النحاس غير الحيوي شائع في الدول ذات الطقس البارد اكثر من الحار.

*خطوة تتبعها:

اذا كنت تستخدم او تتبع احد مسببات تراكم النحاس غير الحيوي وتعرضت لنوبات الهلع … فننصح بتجنبها قدر المستطاع ، لان اول خطوة للعلاج هي التوقف عن المسبب..!

يتبع ….

“المكسرات والبذور تتراكم فيها معادن متنوعة وبكميات أكبر من الفواكه والخضروات واللحوم.

على الرغم من استنفاد المعادن في التربة العليا لدينا ، فإن أشكال النباتات التي ترسل جذورها تحت التربة السطحية تزودنا بمكاسب غير متوقعة.

تفرز أنظمة جذرها النامية باستمرار حمض الكربونيك carbonic acid، مما يسمح لها بتفكيك المادة الموجودة أسفل التربة السطحية واستخراج إمدادات جديدة من المعادن.

المكسرات والبذور لا توفر فقط مستويات عالية من المغنيسيوم ، بل هي مخزون من النحاس والزنك والمنغنيز والحديد والبوتاسيوم والكبريت. الفول السوداني والبقان والجوز والجوز البرازيلي والكاجو والسمسم وبذور اليقطين هي مستودعات جنينية للمعادن.

المكسرات والبذور لها صلات غريبة بالمعادن. على سبيل المثال ، فإن شجرة الجوز – وبالتالي جوزها – تتراكم فيها معادن دقيقة غالبًا ما تُصنف على أنها تربة نادرة. وتشمل هذه سكانديوم scandium ، الإيتريوم ،yttrium الإربيومerbium ، اللانثانم lanthanum ، الديسبروسيوم dysprosium ، والهولميوم holmium … لتحقيق أقصى قدر من البقاء على قيد الحياة لأنواع والمكسرات والبذور الطبيعية المبرمجة مع إمدادات سخية من المعادن ، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر تلك المذكورة أعلاه.

الكوبالت Co

الكوبالت ضروري للحياة وهو جزء أساسي في فيتامين B12 … يحتاج الإنسان الى نسبه قليلة من الكوبالت ويمكن ان يحصل عليها من المصادر الحيوانيه.

في عام 1935، تعرضت الأغنام والمواشي في مناطق استراليا ونيوزلندا إلى أمراض الهزال. في عام 1948 اكتشفوا ان التربة في المناطق المصابة تفتقر للكوبالت،

وكانت النباتات تعاني من نقص الكوبالت لذلك فشلت النباتات من تزويد الحيوانات بكميات من الكوبالت اللازمة الإنتاج فيتامين B12

الخلاصة: أمراض الهزال في الغنم والمواشي بسبب نقص الكوبالت الذي ادى إلى ضعف انتاج فيتامين B12

في عام 1966 ظهر مرض (فشل القلب) في كندا، وبعد البحث تبيّن ان السبب هو كثرة شرب البيرة التي تسببتفي ارتفاع الكوبالت. في البيرة الكندية يتم اضافة الكوبالت كمادة حافظة للرغوة في البيرة.

الخلاصة: ارتفاع الكوبالت يسبب فشل القلب