الكالسيوم والمغنيسيوم مهمين في توازن العضلات في الجسم …
الكالسيوم يقبض العضلات..
المغنيسيوم يبسط العضلات.. .
اذا ارتفع الكالسيوم عن المغنيسيوم ينتج عنه توتر عضلي في عضلات الجسم ومنها عضلات القولون …. والناتج هو التهاب القولون.
العلاج هو الابتعاد عن الاغذية التي تسبب خلل بين المغنيسيوم والكالسيوم مثل (الاجبان واللبنه) ..
ويفضل الابتعاد عن منتجات الحليب مؤقتا والاكثار من اغذيه المغنيسيوم (نزلت مصادر المغنيسيوم بهاشتاق#مصادر_المعادن )
ومصل اللبن ايضا يساعد على الموازنه بين المغنيسيوم والفسفور…
وشكرا ^_^ .
reeminerals 