الكالسيوم والمغنيسيوم مهمين في توازن العضلات في الجسم …

الكالسيوم يقبض العضلات..
المغنيسيوم يبسط العضلات.. .

اذا ارتفع الكالسيوم عن المغنيسيوم ينتج عنه توتر عضلي في عضلات الجسم ومنها عضلات القولون …. والناتج هو التهاب القولون.

العلاج هو الابتعاد عن الاغذية التي تسبب خلل بين المغنيسيوم والكالسيوم مثل (الاجبان واللبنه) ..
ويفضل الابتعاد عن منتجات الحليب مؤقتا والاكثار من اغذيه المغنيسيوم (نزلت مصادر المغنيسيوم بهاشتاق#مصادر_المعادن )

ومصل اللبن ايضا يساعد على الموازنه بين المغنيسيوم والفسفور…

وشكرا ^_^ .

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s