النقرس “داء النّقرس نوع من أنواع الأمراض الرّوماتيزمية الذي ينشأ بسبب ترسب نوع من الأملاح في الجسم تسمى أملاح حمض البول , حمض البول هذا يعتبر من الفضلات التي تحدث في الجسم والتي تقوم الكلية على التخلص منة و إخراجها مع البول “.

* من اسباب النقرس من وجهه نظر علم المعادن: .

اذا اجتمع نقص النحاس مع نقص الصوديوم عن البوتاسيوم Na/K⬇ يؤدي الى النقرس. .
كيف…!!! . .

اولا:
انخفاص الصوديوم الى البوتاسيوم Na/K ↓ يشير الى خلل وظائف الكلى وخلل في توزيع سوائل الجسم مما يؤدي الى صعوبة اخراج البول من الجسم.

ثانيا:
نقص النحاس يؤدي الى عدم ازاله اليوريك اسيد من الجسم…
لان النحاس ينشط انزيم uricase وهو انزيم وظيفتة ازالة اليوريك اسيد من الجسم. .
باختصار:

خلل وظائف الكلى + نقص الانزيم المزيل لليوريك اسيد = النقرس . .
 . *كيف اتجنب النقرس..؟ .
1_ اذا كنت معرض للنقرس حاول الابتعاد عن مكملات النياسين B3 .. لان كثرة النياسين تعادي النحاس تسبب زيادة اليوريك اسيد.

2_ الابعاد عن العصائر المعلبة والمشروبات الغازية لانها مدعمة بفيتامين سي واذا زاد عن نسبه معينة راح يحرق النحاس.

3_ الابتعاد عن مكملات الزنك لان كثرتها تخفض النحاس.

4 الموازنة بين البوتاسيوم والصوديوم …اذا كان البوتاسيوم اعلى من الصوديوم نقوم بتقليل البوتاسيوم ورفع الصوديوم والعكس صحيح …واحيانا المعدنين ناقصين فنزيد الاثنين.

وشكرا ^_^