reeminerals

يحتوي على معدن (الليثيوم -الكوبالت _المغنيسيوم) …

اكثر شعب يشتهر بشاي المته هو الشعب الارجنتيني ..
ومعروف انهم شعب طيبين وهاديين وطوال القامة ..
فوائد كل معدن:
– اللليثيوم يهدئ الاعصاب.
– المغنيسيوم يرخي العضلات فتتمدد ويطول الانسان (لا تقولون مارادونا قصير عشان ما انتحر 🙂 ) .
– الكوبالت يساعد على النوم الهادئ ويمنع القلق والفزع والارق.

الثلاث معادن اذا اجتمعت تجعل الشخص هادئ وطيب …وبالشكل (طول القامة) ..

كل شعب يتميز بصفات معينه ..سواء بالشكل او السلوك…

ميزة كل شعب تعتمد على الغذاء الاساسي المعتمد في كل دولة … 

منو منكم شاف كابوس اليوم ..! .

ان شاءالله تكون اخر مرة ^_^ .

المهم …
من اسباب الكوابيس بعلم المعادن:
1_ نقص المغنيسيوم وزيادة كالسيوم.
2_ زيادة بوتاسيوم نقص الكوبالت والصوديوم.

الشرح:

المغنيسيوم يبسط العضلات فيزيد الاوكسجين بالجسم … والكالسيوم يقبض العضلات فيزيد ثاني اوكسيد الكربون.
والطبيعي ان الاوكسجين ينخفض بالليل ..
ليل + نقص مغنيسيوم = نقص اوكسجين وبالتالي يشعر الانسان بعدم الراحة ويبدأ الكوابيس.
بهالحاله نقطع الاجبان لان فيها سبع اضعاف الكالسيوم الموجود بالحليب …
والاكثار من اغذية المغنيسيوم تجدونها بهاشتاق#مصادر_المعادن .
اما زيادة البوتاسيوم عن الصوديوم …
البوتاسيوم معدن التفكير ..والصوديوم حركة…
اذا زاد التفكير عن الحركة ينتج عنه يقضه عقليه ومخ شغال طوال الليل (افكار زايدة)..
فالشخص يكون جسده نائم لكن عقلة صاحي وكل شي يزعجة …واحيانا يتكلم وهو نايم ….
واذا زاد البوتاسيوم عن الكوبالت يدل على نقص فيتامين ب12 … لان الكوبالت مكون لفيتامين ب12…
فيسبب فزع من النوم وكوابيس…
يعني ناتج الافكار نومة غير هنيئة= كوابيس .
بهالحاله ممكن شاي البابونج او شاي المتة او اليانسون …. يكون علاج لخفض البوتاسيوم وموازنته مع الصوديوم والكوبالت.

#مقاطعة_الجبن الهدف منه هو موازنه المعادن المنخفضه والمرتفعه…
يعني مثلا احنا اكثر شعوب تستهلك منتجات الحليب وبالاخص الاجبان …
بالمقابل ناكل الرز والخبز الابيض المنزوع القشرة..، يعني مافيه لا مغنيسيوم ولا فسفور….واصلا اراضينا غير صالحه للزراعه وفقيرة بالمغنيسيوم بعكس الدول الاوربية ….

يعني اغلب تغذيتنا كالسيوم… وانا عندي الاف التحاليل الي تثبت ارتفاع الكالسيوم الشديد ونقص المغنيسيوم والفسفور …(تحليل انسجه وليس الدم) …

اذا ارتفع الكالسيوم يسبب خشونه والعظام ما تنبني ..لان العظام عبارة عن كالسيوم مغنيسيوم فسفور ….لازم كل المعادن تكون متوازنه عشان تكون العظام …

عندك كالسيوم بس ما عندك فسفور ومغنيسيوم = هشاشه عظام وبطئ نمو الجسم وقصر القامه….

ليش النظام يرتكز على #مقاطعة_الجبن .
لان الاجبان فيها سبع اضعاف الكالسيوم الموجود بالحليب …ونسبته مبالغ فيها ومافي مغنيسيوم وفسفور يناسب هالكميه الكبيرة من الكالسيوم …! .

الغرب ياكلون اجبان ومع هذا طوال القامه …!!

اوكي ندري …بس في فرق بالبيئه والتغذيه …

بيئتهم غنيه بالمغنيسيوم والفسفور…وفوق هذا غذائهم الرئيسي البطاط ….والبطاط غني بالبوتاسيوم والصوديوم الي ينظم الخليه ويخرج الزائد من المعادن …

اما احنا غذائنا على الرز والخبز الابيض (خالي من القيمه الغذائية) ….

في فروقات عده وفي اسباب مختلفه….

وفي شغله لازم تعرفونها ….كل شخص له نظام غذائي يختلف عن الثاني …كل هذا يحدده خلل المعادن بالجسم

الاكتئاب:
التغذية من اهم العوامل المؤثرة على نفسية الانسان والعامل الاخر هو البيئة والجهد الفكري … “تشير الدراسات العلمية ان المعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم لها تاثيرات على الموصلات العصبية التي تساعد على التخفيف من حالات الاكتئاب” .
طبعا من اهم المعادن المسؤوله عن الحاله النفسية و اللي نقصها بسبب اكتئاب هم البوتاسيوم والصوديوم …

البوتاسيوم معدن التفكير واصدار الاوامر والصوديوم معدن الحركة والانجاز…

لتفترض ان البوتاسيوم هو الملك (يصدر الاوامر)..
والصوديوم هو الجنود (تنفيذ الاوامر)…

عندنا بوتاسيوم وصوديوم يتناسب مع حاجه الجسم راح تعمل الدوله على اكمل وجه …

لكن اذا صار اختلال بين الصوديوم والبوتاسيوم ..

ارتفع البوتاسيوم (الملك والاوامر) عن الصوديوم (الجنود والتنفيذ) ..

يصير عندنا ملك عنده اوامر لكن مافي جنود كافيه عنده لتنفيذ هالاوامر … .
شنو راح يصير…! .
اول شي الاكتئاب 🙂 .
لان يحس بضعف وخوف وقلق وفوبيا ووسواس فيصيبه اكتئاب شديد لانها مجرد افكار بلا تنفيذ …

اول عامل من عوامل الاكتئاب هو نقص الصوديوم عن البًوتاسيوم …
واحيانا نقص الاثنين …

الصوديوم يتواجد بالاغذية التالية:
(الملح – المخللات – الطماط المجفف – ماء جوز الهند فيه نسبه جيده من الصوديوم).

اما البوتاسيوم يتواجد بالاغذية التالية:
(بطاط -قرع -افوكادو -ماء جوز الهند – زعتر -مشمش مجفف -زبيب -موز).

“اغلب الحالات الي يجون عندي بالعيادة عندكم اكتئاب بسبب نقص الصوديوم … لانهم يخافون من ارتفاع الضغط ف يتجنبون الملح بالاكل … وهالشي انعكس سلبي عليهم .. لان الضغط مو شرط يكون بسبب ارتفاع الصوديوم … احيانا يكون من زياده الكالسيوم عن المغنيسيوم واحيانا من زياده البوتاسيوم واحيانا اخرئ من زياده الصوديوم عن المغنيسيوم … بكل الحالات علاج الضغط عالاغلب هو المغنيسيوم …

فاعرفو السبب اولا بعدين قررو اذا تقطعون الملح او لا …

طبعا الملح الي اتكلمً عنه هو الملح البحري او الصخري … وليس ملح الطعام الملعوب بمكوناته … .
ملح البحر عبارة عن صوديوم وبوتاسيوم وليثيوم …
لكن ملح الطعام عبارة عن صوديوم فقط بلا بوتاسيوم ولا ليثيوم … وهذا من اسباب انتشار الضغط …
وايضا انتشار ملح الطعام بدل الملح البحري او الصخري (المتكامل) حركه مقصوده ^_^ …

اختم كلامي …

كل المعادن في الجسم مهمه ومافي معدن اسوأ من الثاني … لكن يجب الموازنه بكل المعادن وتناول الاغذيه الكامله الطبيعيه كما خلقها الله غير الاغذيه مفصوله المكونات والملعوب بمكوناتها …

كلوا واشربوا ولا تسرفوا …

وشكرا ^_^

الوجبات السريعه و خلل الهرمونات عند المراهقين…..

دايما لما تسمعون عن ضرر الوجبات السريعه يخطر على بالكم الكالوري والدهون والاضافات الصناعيه….

الموضوع اكبر من سعرات حراريه ودهون وزياده وزن ..

اكبر اكبر مما تتصورون …

كثير من حالات المراهقين الي يجوني العيادة عندهم مشاكل مشتركة منها: .
ضعف المناعه _ اكتئاب _ انطوائية _ بلوغ مبكر – عنف – افكار سلبيه – فقدان الشهية …. واشياء اخرى لا تذكر 🙂 .

اول سؤال اسأله للاهل …
هل ابنك/ ابنتك يتناولون الوجبات السريعه والدجاج والمشروبات الغازيه والعصائر المعلبه والاجبان…!!! .

الجواب: نعم وبكثرة …

شعلاقه هالاغذيه بالحالات الي ذكرتها..؟

اول شي بعطيكم فكرة عامه عن المعادن المسؤوله عن الهرمونات الذكريه والانثوية …

عندنا معدن الزنك والنحاس مسؤولين عن الهرمونات الذكرية والانثوية …

اذا ارتفع الزنك عن النحاس عند الرجال يؤدي الي زيادة هرمون الانوثة عند الرجال..

اذا ارتفع الزنك عن النحاس عند النساء يؤدي الى زيادة هرمون الذكورة عند النساء…..

خلونا نحلل هالاغذيه المذكرة بالاعلى وبالاخص الوجبات السريعه…

1- الوجبات السريعه فيها جكن فيليه متفوخ ومعضل … يعني معطينه زنك و هرمونات عشان ينتفخ…وبالاساس الدجاج فيه زنك عالي اذا اخذناه بكثرة يسبب خلل بالهرمونات.

2- شريحه جبنه صفراء بالوجبات السريعه… الجبن غير ان غني بالكالسيوم ..في مشكله اكبر وهي البرولاكتين العالي … البرولاكتين يرفع الزنك و يلعب بالهرمونات عند البنات والاولاد … .

3- المشروبات الغازيه والعصائر المعلبة فيها مواد حافظه فيتامين سي …والفيتامين سي بنسبه معينه يؤكسد النحاس واذا انخفض النحاس يرتفع الزنك وتضعف المناعه وتختل الهرمونات ..ĺ

بهالحاله يزيد هرمون الذكورة عند البنات ويزيد هرمون الانوثة عند الرجال …

زيادة الزنك عند الرجل تؤدي الى زيادة هرمون الانوثة وبالتالي يؤدي الى (الهوس الجنسي كثرة ممارسه العادة السرية التي تؤدي الى فقر الدم واحيانا عجز جنسي…و يؤدي الى عرض الحوض وضئاله بالاكتاف وكبر الصدر والصلع واكتئاب وعدم الثقه بالنفس والانطوائية).

وعند البنات زيادة الزنك تؤدي الى ارتفاع هرمون الذكورة وبالتالي يؤدي الى (ظهور شعر كثيف في الجسم والوجه ..وظهور الحبوب والبثور ..وتساقط الشعر من الامام وعرض الكتف وضيق الحوض وصغر الصدر وممارسه العادة السرية …واكتئاب شديد وانطوائية وعنف وافكار سلبيه).

كل هذا شنو سببه…..!!!!! .
مكونات الوجبات السريعه الي صافين طابور عليها 🙂 .
طيب شنو الحل…!!! <<<ادري راح اشوف هالسؤال …
الحل هو الوقايه .. ابتعدو عن الاغذية المذكورة الى ان تتوازن المعادن .. ونرجع للطبيعه لنكون على الفطرة …

ادري الموضوع حساس شوي لكن الحالات المتكررة الي شفتها حرقت قلبي سواء مراهقين او البالغين ….
مهمتي الوقايه قبل العلاج …

بما ان وصلني العلم ماراح اكتمة ولا حياء بالعلم … .

وشكرا

تتذكر الماضي وتنسى الحاضر…! .
ما الذي يحدث..! .

فقدان الذاكرة له عدة اسباب منها؛ .
1_ نقص البوتاسيوم والصوديوم.
2_ فقر دم.
3_ سموم.

اذا الشخص ينسى احداث جديدة ويتذكر الماضى بادق تفاصيله …
معناها عنده فقر دم… وعالاغلب زيادة الزنك ونقص النحاس والحديد اذا كان يتذكر الماضي الحزين (لان ارتفاع الزنك يجعل الشخص سلبي وكئيب) ..

الدم يجدد خلايا المخ وبالتالي تتجدد الذاكرة ..
لكن اذا الشخص عنده فقر دم راح تتجدد خلايا المخ السفلى وما يوصل الدم لقمه الرأس .. فتبقى ذكريات الماضي عالقه في المخ وينسى الاحداث القريبة…

اذا كنتو تعانون من هالمشكلة راقبو تغذيتكم وشوفو ادا كنتو تكثرون من اغذية الزنك او الوجبات السريعة او تكثرون من الحمضيات والعصائر المعلبه والمشروبات الغازي الي تسبب تأكسد النحاس… .
اغذية الزنك (دجاج_ اسماك_مكسرات_شطه_ محار _ هيليون _ بيض_سمسم).

اغذية النحاس(كبدة العجل والخروف_ كاكاو مر _ حب شمسي _زبيب اسود _ قراصيا _ القسط الهندي والبحري _ سرطان البحر _ بط).

اغذية تعادي النحاس( مشروبات غازية _ عصائر معلبة _ حمضيات _ مكمل فيتامين سي).

وشكرا

الشائع عندنا ان حالات ارتفاع الضغط بسبب ارتفاع الصوديوم او السبب غير معروف… ونلاحظ ان في حالات تقطع الصوديوم لسنوااات مع هذا يظل الضغط مرتفع عندهم … شنو السبب…؟! .

 

في تحليل الشعر (للكشف عن المعادن) يوجد اكثر من مسبب لارتفاع ضغط الدم، وليس فقط ارتفاع الصوديوم …

من اسباب ارتفاع الضغط:-

1. مشاكل الكلى: ضعف الدورة الدموية في الكليتين أحد الأسباب الشائعة الخفية لارتفاع ضغط الدم. وعادةً ما تُظهر مؤشرات تحليل الشعر للكشف عن إجهاد الكلى نسبة (منخفضة) أو (مرتفعة) جدا من الصوديوم أو البوتاسيوم وارتفاع السموم مثل (الكادميوم والزئبق أو النيكل)، وتتراكم هذه المعادن السامة في الكليتين مما يؤثر على وظيفتها. .

2. تصلب الشرايين: عبارة عن زيادة سمك وصلابة جدران الشرايين حيث تزيد رواسب الكالسيوم في الشرايين. وقد يكون ارتفاع مستوى الكالسيوم في تحليل الشعر أو عدم التوازن في نسبة الكالسيوم أو المغنيسيوم مصحوباً بتكلس جدران الشرايين. وفي حالة التكلس، يميل ضغط الدم الانقباضي إلى الارتفاع أكثر من الانبساطي. .

3. الأكسدة السريعة (عملية الايض السريعة) : في المؤكسدات السريعة، ينخفض الكالسيوموالمغنيسيوم …يؤدي انخفاض مستويات الكالسيوم والمغنيسيوم إلى زيادة التوتر العضلي في الشرايين الذي يؤدي بدوره إلى ارتفاع ضغط الدم. وتتميز الأكسدة السريعة أيضا باحتجاز الصوديوم بسبب ارتفاع مستوى (الألدوستيرون). ويمكن أن يسبب ارتفاع مستوى الصوديوم زيادة مقدار الدم الذي يؤدي بدوره إلى ارتفاع ضغط الدم، كما أن المؤكسدات السريعة أكثر عرضة لعدم استقرار أو تغير ضغط الدم المرتفع (طبعا عملية الايض السريعه تحتاج نظام غذائي خاص نزلته بمواضيع سابقة).

4.ضيق الشرايين (التصلب العصيدي) : شكل من أشكال التصلب، تتراكم فيه اللويحات الدهنية على الشرايين. نقص الزنك يسبب التهاب الشرايين حيث تصبح الشرايين مغطاة باللويحات لحمايتها أو كرد فعل للالتهاب. وقد تكون زيادة سمية الكادميوم أو النحاس مؤشراً على نقص الزنك (لان ارتفاع النحاس فوق المعدل الطبيعي وظهور سم الكاديميوم يخفض الزنك) . وعادةً ما تكون أمراض الشرايين مرتبطة بداء السكري المتقدم، كما يمكن أن تساهم الاضطرابات في استقلاب الكوليسترول في هذه الحالة.

5. المعادن السامة: يمكن أن تساهم معادن الرصاص والكادميوم والحديد والزئبق وغيرها من المعادن السامة في ارتفاع ضغط الدم.

6. قد يؤدي نقص الكالسيوم أو المغنيسيوم أو البوتاسيوم إلى ارتفاع ضغط الدم في المؤكسدات السريعة أو البطيئة (اي في حاله عملية الايض السريعة او البطيئة).

وهذا بشكل عام بعض التفسيرات على اسباب (ارتفاع الضغط) الناتجه عن دراسات على تحليل الشعر …