سنوات من الادوية المصنعة (بلا فائدة) تقابلها ثلاث شهور من الاغذية الطبيعة …
من ينتصر…!!!
طبعا #الطبيعة_تنتصر ^_^
قبل لا تشكروني انا المفروض اشكركم على ثقتكم فيني واثباتكم للطريق الي اتبعه ….الطريق الى الطبيعة …
الزنك والمصائب التي تأتي مع الزنك…
ابتعدو عن البق بق بقييييه وتوابعه اذا كنتو تعانون من اعراض زيادة الزنك ^_^ .
شعوب الاجبان والدجاج والوجبات السريعه = نفسيات ودايما منزعجين 🙂
فاصل لتجارب المتابعين والحالات ….لمحبي التجارب ^_^
وحده من حالاتي من البحرين هي وخواتها كلهم مسوين عندي التحليل وكانو يجون كل شهر للعيادة للمتابعات ….ملتزمين حتى بالمتابعات ماشاءالله عليهم …
الحمدلله اني شفت النتايج الي تسر الخاطر ^_^ …
المهم انا احب حالات الوسواس واستمتع بعلاجهم 🙂
و موضوع ارتفاع الضغط جدا بسيط بس يحتاج نظام غذائي مرتب والتزام …
الحالات الي تبرد القلب ^_^ .
المهم بخصوص السؤال …مصل اللبن اذا الشخص ضعيف ممكن ياخذ مرة باليوم وياخذ الحليب عشان ينمو الجسم …بس بالمقابل ياخذ اغذية المغنيسيوم والفسفور عشان العظام …
وشكرا
لحمدلله … هاذي من الحالات الي كنت اشوفها صعبه وتمنيت اني انجح فيها …والحمدلله ربي قدرني اني اعالجها….
المشكله كانت تصبغات كبيرة بالجسم …لونها سوداء على زرقاء على خضراء …
وسبب المشكله كانت ارتفاع كبير بالزنك ونقص الحديد والنحاس …
ممكن هالارتفاع يسبب التهابات جلديه او كدمات بالجسم….
يمكن الاثنين اجتمعوا لهالسبب التصبغات سوده على بنفسجيه …
العلاج بسيط …
قطع اغذيه الزنك والمشروبات الغازيه والعصائر المعلبه … والاكثار من اغذية النحاس والحديد ….
والحمدلله من اول شهر وقفت التصبغات عن الانتشار …
وبعد ثلاث شهور بدأت تقل …
الحين انتظر موعد الحاله …ان شاءالله تكون اختفت ^_^ .
الحمدلله رب العالمين .
تغذية الذاكرة
كانت احد الندوات الي القيها بالمدارس والمراكز التعليمية … راح اعطيكم ملخص لهالمحاضرة …
اول شي…
في مجالي هذا اكثر شي اركز عليه هو زيادة طاقة الجسم لعمل وظائف العقل على اكمل وجه، اكثر من تركيزي على نزول الوزن (آخر اهتمامي) …
بالنسبه لي اشوف الامراض كلها تبدأ عند اختلال العقل (العقل السليم في الجسم السليم)…
صلح الملك (العقل) صلحت الدولة (الجسم) .
خلونا نشوف شنو الاسباب التي تؤدي الى فقدان الذاكرة او انخفاض النشاط العقلي😇…
*في عدة اسباب لانخفاض النشاط العقلي او فقدان الذاكرة:
١- فقر الدم (وهذا السبب متفرع منه عدة اسباب)
٣- التعرض للسموم.
٣- نقص الصوديوم والبوتاسيوم (او الخلل بينهم).
راح افصلهم بالترتيب بمواضيع قادمة ، استعدو 💪🏻😎
احد اسباب ضعف الذاكرة او ضعف القدرات العقلية هو فقر الدم…
شنو اسباب فقر الدم ..؟
يندرج تحتها اكثر من سبب:
١- نقص مكونات الدم (زنك/حديد/نحاس). ٢- سوء هضم البروتين.
اول شي نتكلم عن خلل مكونات الدم (زنك – حديد – نحاس)…
معادن الدم الاساسية هي توازن بين الزنك والحديد والنحاس، اي خلل بين هالمعادن سواء بالزيادة او النقصان يؤدي الى خلل بمكونات الدم فالناتج (فقر الدم) …
مثلا اذا اخذنا كميات كبيرة من الزنك (مثل مكملات الزنك او الاغذيه المدعمه بالزنك والهرمونات مثل الدجاج والبيض والاجبان)
ينتج عنه نقص النحاس (زنك عالي يعادي النحاس).
او اذا اخذنا كميات كبيرة من الكالسيوم (سواء اغذيه مدعمه بالكالسيوم او الاجبان او مكملات كالسيوم) ينتج عنه نقص الحديد، (الكالسيوم العالي يعادي الحديد). .
او اذا كثرنا من تناول العصاير المعلبه (مدعمه يفيتامين سي سكوربك اسي) يعادي النحاس… وايضا سكر الفركتوز (سكر الفواكة) بكميات كبيرة يعادي النحاس، الناتج عنه خلل بمكونات الدم… فالناتج فقر دم.
التوزان بين هالمعادن تكون عن طريق تناول الاغذيه الطبيعية المتوازنه (غير مدعمه بمعادن معينه)…
المهم …
بانزين المخ هو المكونات الغذائيه الي توصله عن طريق الدم، اذا توقف تزويد المخ بالدم ينتج عنه ضعف الوظائف العقلية…او ضعف بالذاكرة..
في حاله ضعف الذاكرة بسبب فقر الدم راح ينتج عنه نسيان الحاضر وتذكر الماضي …!
طبعا تكلمت عن فقر الدم و أحد اسبابه (الذي يؤدي الى ضعف الذاكرة) ، نتكلم الحين عن ثاني سبب لفقر الدم و هو (سوء هضم البروتين) …
شنو علاقة سوء هضم البروتين بفقر الدم..؟! .
اول شي البروتين اول ما يدخل المعدة يتحول الى:
١- fatty acid (خلايا عضلات).
٢- lipoic acid (كولاجين- جلد- غضاريف).
٣- folic acid (خلايا الدم الحمراء).
٤- بالنهاية >>> انتاج دم جديد.
طبعا هذا المفروض يصير لكن في عراقيل تسبب سوء هضم البروتين …
العراقيل المسببه لسوء هضم البروتين هي :
١- بطئ عملية الأيض وهذا بسبب نقص الصوديوم والبوتاسيوم والفسفور وارتفاع الكالسيوم.
٢- نقص النحاس (يؤدي الى ضعف انتاج الانزيمات بالكبد) مما يؤدي الى سوء هضم البروتين.
٣- تناول الفاكهه بعد البروتين يؤدي الى سوء هضم البروتين (المفروض الفاكهه قبل البروتين). .
٤- نقص الهيدروكلوريك اسيد بالمعدة الذي يساعد على امتصاص الحديد او المعادن المكونه للدم (بسبب نقص الصوديوم والبوتاسيوم).
علاج هالمشكله.. اول نقطة لازم نعرف المسبب ونتجنبه ونعوض بالنقص …
ثاني نقطة والاهم هو تناول الوجبة بالترتيب لتسهيل الهضم او الامتصاص بالمعدة…
*الترتيب كالتالي:
١- تناول الفاكهه
٢- ثم سلطة الخضروات مع الملح الخشن او البحري او الصخري+ خل + زيت ريتون.
٣- تناول النشويات
٤- تناول البروتين (في النهاية) .
*السكريات تتحول لطاقة لهضم النشويات… النشويات تتحول لطاقة لهضم الدهون… وهكذا .
بهالطريقة هضم البروتين راح يكون اسهل 💙
يتبع الموضوع القادم (السموم وعلاقتها بضعف الذاكرة)
وشكرا
علم النفس وعلم اعضاء وظائف الجسم
تحليل الشعر للكشف عن معادن الجسم مفيد جدا لتحديد الجوانب الكيميائية والحيويه لكثير من المشاكل النفسية والسمات الشخصية…
ايضا يساعد تحليل الشعر في الربط بين علم النفس وعلم وظائف اعضاء جسم الانسان ، حيث ان التغذية الصحيه تعالج الاضطرابات التي تحدث في وظائف اعضاء الجسم كما تعالج ايضا الاضطرابات النفسية 💔
خلل المعادن ممكن ان يسبب اضطرابات نفسيه وعقلية، مع هذا الاضطرابات والانفعالات والعواطف نفسها ممكن ان تسبب خلل في المعادن (طبعا لتحقيق العلاج الافضل يجب مراعاة جميع النواحي والالمام بها).
بتكلم عن علاج الاضطرابات النفسية {من الناحية التغذوية}
اول شي…
ما هي مزايا علاج الاضطرابات النفسية بالنظام الغذائي..؟ .
١- قله الاثار الجانبية للمواد الغذائية بصفه عامه.
٢- يمكن للفرد بالتحكم بنظامه الغذائي وتنظيم برامج غذائيه تناسب حالته.
٣- العلاج الغدائي يحسن الادراك ويزيد الطاقة مما يؤدي الى القدرة على التعامل مع الصدمات النفسية… (يعني عنده ضغوطات خارجيه لكن نفسيته قويه تتحمل الصدمات).
ما هي الاسباب التغذويه للاختلالات النفسية …؟ راح اتكلم عنه بكرا بالتفصيل مع شرح تأثير كل معدن على النفسيه سواء بالنقص او بالزيادة…
ملاحظه: هالموضوع معلق من شهر بنزله بس ما عندي وقت… قلت انزل مقدمة للموضوع عشان اتورط وانجبر انزله
*الأسباب الغذائية للاختلالات النفسية:
– معدل الأكسدة (عملية الأيض) : يرتبط معدل الأكسدة بسمات الشخصية والأعراض النفسية. الأكسدة البطيئة مرتبطة بالميل إلى التعب واللامبالاة والاكتئاب والانطواء والانسحاب وحتى اليأس، في حين ترتبط الأكسدة السريعة بالميل إلى مشاعر الانبساط والقلق والعدوانية والخوف والبارانويا. * في كتاب للدكتور جورج واتسون بعنوان “الغذاء وعقلك” تكلم عن هالموضوع بالتفصيل. (طبعا المسؤول عن سرعه وبطئ عمليه الأيض او الاكسدة هو معدن الصوديوم والبوتاسيوم والفسفور، وعلاقتهم مع الكالسيوم).
– نسبة الصوديو والبوتاسيوم: ترتبط النسبة العالية بالشعور بالعدوانية أو الغضب أو التوتر الحاد ، وترتبط النسبة المنخفضة بميل إلى الإحباط والاستياء والعدائية. وغالبا ما يكون هناك نقص في الادراك الواضح في هذه الحالات.
يتبع السنه القادمه اكلمكم عن علاقه النحاس بالنفسيه…☺️
خلل الهرمونات الجنسية
(خلل الهرمونات الجنسية وتأثيرها على النفسية والسلوك)
اكثر من مرة تكلمت عن هالموضوع بالسناب شات وشفت ردود كثيرة من حالات تعاني من هالمشكله … لدرجه ان احد الحالات يفكر بالانتحار لان فقد الامل من حالته…. .
اناعندي حالات كثيرة بالعياده تعاني من هالمشكله وبفضل الله تعالجو بعد الالتزام بالنظام الغذائي ،، ومده العلاج تعتمد على نسبه الخلل .. لذلك لا داعي لليأس 😊
باختصار… شعوب عايشه على الاجبان والدجاج والمشروبات الغازيه والعصاير المعلبة والوجبات السريعة راح تظل مختله فكريا وجنسيا ونفسيا…
كل زمن او بيئه او كل دوله لها اسبابها…
انا بتكلم عن دائرة الخليج واسباب انتشار هالحاله الشاذه بشكل كبير ومتزايد …
لاخذ العلم… الموضوع مو بس عن الجنس الثالث او البويات … لانهم واضحين…
في ناس تشوف اشكالهم طبيعيين وتصرفاتهم طبيعية…. لكن يتعذب من داخل بسبب افكاره المختله … واحساسه بالنقص …
سواء رجل او امرأة… الرجل يميل للرجل والمرأة تميل للمرأة …
والرجل والمرأة يصير عنهم عدم الرغبة بالزواج بسبب هالخلل ..
والافكار الشاذه تحوم حولهم وما يقدرون يسيطرون عليها…
لاسباب اختلالات كيميائية في الجسم …
في ناتجين عن هالخلل .. اما هوس جنسي او عجز جنسي …
والمسبب واحد للحالتين… والاساس هو الخلل بين معدن الزنك والنحاس (ارتفاع الزنك عن النحاس) … هذا غير ارتفاع الكالسيوم ونقص الصوديوم والبوتاسيوم …
-
*تاثير الخلل على النفسيه: اكتئاب-انطوائية- افكار سلبية- احساس بالنقص – عصبية – وسواس وقلق.
*اما تاثيره على السلوكيات:
عند النساء؛ الاهتمام وهوس عمليات التجميل والمبالغة في وضع المكياج والتزين.عند الرجال: الاهتمام بلبس الملابس الملفته او هوس لبس الماركات ، او الشغله الي منتشرة بكثرة وهي التجسيم (ابراز عضلات الجسم) … .
هالسلوكيات او التوجهات الي ذكرتها ممكن تكون هّبه .. لكن بالاساس الاهتمام بها دليل على ان الشخص عنده احساس بالنقص… مو الكل طبعا لان مثل ما ذكرت هي هبّه….<< خفت منهم ☺️
المهم هذا اغلبه بسبب تركيزنا على اغذيه الزنك مثل (الدجاج والبيض- الاجبان- الوجبات السريعه) …
* الوجبات السريعه تكلمت عنها بالتفصيل في مواضيع سابقة.وتركيزنا على الاغذية الي تخفض النحاس (العصاير المعلبه – المشروبات الغازيه – الحلويات المصنعه)…
والادمان على الشاي والقهوة الي يرفع معدن (الكوبالت) ويخفض معدن (البوتاسيوم) … فيسبب خمول فكري وجسدي … (ينتج عنه عجز جنسي)
الحاله بالاعلى (لفتاة) لديها ارتفاع (كالسيوم – زنك- كوبالت)
و انخفاض (نحاس – صوديوم- بوتاسيوم – مغنيسيوم) ..وعندي حالات كثيرة نفس تحليلها ويعانون من نفس المشكلة …
العلاج بسيط وبيدك القرار 😊👍🏻
reeminerals 