الكاتب: reeminerals

في اكثر من سبب للصداع منها:
١- فقر الدم (خلل بين الزنك والحديد والنحاس سواء بالزيادة والنقصان).

٢- ارتفاع الكالسيوم عن المغنيسيوم (الكالسيوم يقبض العضلات والمغنيسيوم يبسط العضلات … اذا القبض اعلى من البسط الناتج هو نقص اوكسجين وصداع).

٣- ارتفاع السموم واهمها الزئبق (السموم تخزن حول المخ والشحم) وتسبب صداع حلقي حول الرأس.

٤- عامل اخر وهو ارتفاع الحديد فوق المعدل الطبيعي ينتج عنه الصداع.

٥- ايضا ارتفاع معدن المنجنيز Mn يسبب صداع وطبعا مصادرة هو الشاي وبالاخص الشاي الاخضر والشعير.

كل حاله لها علاجها… لكن الشائع هو ارتفاع الكالسيوم ونقص المغنيسيوم فالعلاج راح يكون بقطع منتجات الحليب مؤقتا وشرب منقوع التين المجفف وتناول الشوفان والحنطه والدخن … وشرب مصل اللبن،،، ويمكن تناول مكمل غذائي مغنيسيوم ٣٠٠ ملغ.

اما كيفيه التخلص من الزئبق عن طريق تجنب البحريات مؤقتا … وتناول البصل والثوم المشوي او المسلوق او الكزبرة.

وشكرا

في ناس مهما ياخذون مكملات وعلاج لفقر الدم ما يرتفع عندهم الحديد ويبقى الدم على حاله (فقر دم)…
شنو ممكن يكون السبب 😊
السبب هو انخفاض حمض الهيدروكلوريك (المكون الرئيسي للعصارة الهضمية) الموجود بالمعدة ليساعد على امتصاص الحديد…
شلون ينخفض…! .
اذا انخفض الصوديوم والبوتاسيوم هذا مؤشر على انخفاض الهيدروكلوريك اسيد الي يساعد على امتصاص الحديد…فبالتالي يؤدي الى فقر الدم …
طبعا الصوديوم والبوتاسيوم موجودين بملح البحر او الملح الخشن بنسب متوازنه لحاجه الجسم…
اعراض اخرى على نقص الصوديوم والبوتاسيوم…
(الكسل/الخمول/الاكتئاب/ انتفاخات المعده/ سوء الهضم)…
وشكرا 😊

اكثر معدن انتقدته وما عطيته وجه بذكر فوائده هو معدن الزنك 😁

لانه اكثر معدن مرتفع عند شعوب الوجبات السريعه والدجاج والعصائر المعلبه ومسبب مشاكل صحيه بدل لا يفيدنا
المهم اليوم قررت اصير طيبه واذكره بالخير 😇
من اهم فوائد معدن الزنك هو الحفاظ على الشرايين او الانسجة الضامه … ونقصه يسبب (تمدد الاوعيه الدموية)…. .
شلون يصير الخلل..؟

عند ارتفاع معدن الكاديميوم السام ينخفض معدن الزنك (الكاديميوم بسبب التدخين او مشاكل بيئيه) … والزنك معدن يحافظ على مرونه الشرايين ، وانخفاضه يؤدي الى تمدد الأوعية الدموية …
ايضا الكاديميوم السام يؤدي الى هشاشه الشرايين مما يمهد الطريق لتمزق الشرايين…
وبالاساس معدن الزنك هو المعدن المسؤول عن التخلص من الكاديميوم …

في هذه الحاله نحتاج عده معادن وفيتامينات بالاضافه للزنك للحفاظ على الشرايين وعلى صحة الانسجه الضامة ، منها؛
– الكبريت (S)
– النحاس (Cu)
– فيتامين سي

المؤكسدات السريعة (عملية الأيض السريعة) لديها ميل أكبر لزيادة حركة الأمعاء المتكررة والإسهال، ويرتبط انخفاض مستويات (الكالسيوم والمغنيسيوم) في حاله عملية الايض السريعة بزيادة الحركة التمعجية لعضلات الامعاء، كما أنها أيضا تحفز من نشاط الكبد بما تسببه من زيادة إفراز الصفراء (عصارة المرارة).

*ويحدث عكس ذلك في المؤكسدات البطيئة (عملية الأيض البطيئة) التي غالبا ما تكون مرتبطة بالإمساك لسبب أو أكثر من الأسباب التالية:

١- البطء في إفراز الصفراء (فالصفراء لها مفعول ملين).

٢- ضعف التوتر العضلي مما يعيق الحركة التمعجية الطبيعية لعضلات الامعاء.

٣- عدم وجود ألياف كافية في النظام الغذائي.

٤- الانخفاض العام في مستويات الطاقة يؤثر على الحركة التمعجية. *الطاقه مسؤول عنها الصوديوم والبوتاسيوم

٥- قلة الإنزيمات الهاضمة أو عدم علاج النبيت الجرثومي المعوي.

*ويعمل الإمساك على الإبطاء من عملية الشفاء من خلال إعاقة التخلص من الفضلات، حيث أنه من الأفضل حدوث حركة الأمعاء مرتين أو ثلاثة في اليوم. وغالبا ما يمكن للبرنامج الغذائي وحده علاج حالة الإمساك حتى في الحالات طويلة الأمد. وإن لم يفلح ذلك، يمكن اللجوء إلى ما يلي:

أ- تفيد المنتجات المحتوية على خلاصة صفراء الثور والفجل الأسود والكبد المجفف وحمض الديهيدروكوليك في تحسين نشاط الكبد، ويمكن أيضا أن تساهم في تخفيف حالات الإمساك المرتبطة ببطء معدل إفراز الصفراء.

ب- الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان مفيدة للعديد من الأفراد.

ج- المغنيسيوم ممتاز لحالات عديدة من الإمساك.

د- يساعد المغنيسيوم في الاحتفاظ بالماء في الأمعاء مما يعمل على ليونة قوام البراز.

ه- شرب مزيد من الماء وممارسة الرياضة وتمارين الاسترخاء تساعد في بعض حالات الإمساك.

ي- يمكن استخدام الملينات العشبية بشكل مؤقت حيث يمكن أن ينتج عنها الاعتياد وهي ليست حلاً جذرياً للمشكلة.

هناك عدة أسباب للإسهال منها:

– عدوى الخميرة – الالتهابات الطفيلية
– متلازمة القولون العصبي – الاضطراب النفسي
واسباب اخرى… .

ومن اولى خطوات علاج الاسهال هي:
. – تجنب تناول السكريات. – تجنب مكملات المغنيسيوم مؤقتا.
– علاج النبيت الجرثومي المعوي (هو مجموعة الميكروبات الموجودة في الجهاز الهضمي).

بعض العلاجات المساعدة للتخلص من الاسهال:

يساعد تناول (الأرز المطهي جدا والشوفان) على إيقاف حالة الإسهال،
كما أن الإنزيمات الهاضمة أو البكتين الموجود بالتفاح قد يكون من الأمور المفيدة.

علاوة على ذلك، تفيد أقراص الفحم وطين البنتونيت (Bentonite) في هذه الحالة، ولكن تجنب تناول الألياف في حالة تهيج الأمعاء. .

تحليل الشعر يكشف عن مسببات الاسهال ولكن دائما ما تتطلب فترة (الإصابة الطويلة) بالإسهال الى تحليل براز أو فحوصات طبية أخرى لتحديد السبب.

الى الآن اغلب المشاكل النفسية الي قريتها بعلم المعادن وشفتها بحالاتي بالعيادة ترتبط بمستوى النحاس بالجسم …

والشائع هو النقص ويرتبط باعراض المس والسحر … .
لهالسبب الرسول صلى الله عليه وسلم وصى بسبع تمرات عجوات…

قال رسول الله – صلى الله عليه وسلم – : ((من تصبَّح سبع تمراتٍ عَجْوَة لم يضره ذاك اليوم سمٌّ ولا سِحْر)).

و التمر العجوة غني بالنحاس 🍫

ايضا القسط الهندي او البحري غني بالنحاس ويستخدم لطرد الشياطين ولعلاج المس والسحر…
. “وَفِي أَنْفُسِكُمْ أَفَلا تُبْصِرُونَ”

طبعا وظيفة الكُظْر الأساسية “هي افراز الهرمونات عند الاستجابة للتوتر وهذا عن طريق تصنيع الكورتيكوستيرويدات مثل الكورتيزول ,والكاتيكولامينات مثل الادرينالين. يؤثر الكُظْر علي وظيفة الكلى عن طريق افراز هرمون الألدوستيرون والمسؤول عن تنظيم اسمولية بلازما الدم.” .

وفي تحليل الانسجة (الشعر) يرتبط انخفاض الصوديوم والبوتاسيوم نسبة إلى الكالسيوم والمغنيسيوم مع قصور الغدة الكظرية:
قصور الكظر >> هذا قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، نقص ضغط الدم الوضعي، والتعب والاجهاد.

HYPOADRENIA: Low tissue sodium and potassium relative to calcium and magnesium is associated with adrenal insufficiency. This may result in low blood pressure, postural hypotension, and fatigue.

السلوك او العواطف للاصحاب عملية الأيض السريعة:

١- الرغبة بالسيطرة على من حوله (علانية).
٢- القدرة عن التعبير عن المشاعر.
٣- الانبساط.
٤- توجهه للمستقبل.
٥- تفكير ايجابي.
٦- سريع البديهه.
٧- بدايته بالعمل ممتازة لكن فاشل في انهاء العمل.

اما السلوك والعواطف لاصحاب عملية الأيض البطيئة:

١- الخوف والقلق.
٢- صعوبة بالتعبير عن المشاعر.
٣- بطيء التفكير.
٤- محبط.
٥- يميل للاكتئاب.
٦- اليأس واللامبالاة.
٧- صعوبه السيطرة على من حوله.

توازن المعادن وخصوصا (الفسفور/الصوديوم/البوتاسيوم) يسرع عملية الأيض…. كل ما زادت سرعة عملية الايض كل ما كان الشخص اذكى وانشط 😊

معلومات اضافية عن الرصاص والكاديميوم …

يحل الرصاص محل الكالسيوم في الأنسجة الأساسية والأنزيمات… يعني يعادي الكالسيوم فيسبب هشاشه عظام.. .

يتسبب الكادميوم في حبس وعزل النحاس… وايضا يحل الكادميوم محل الزنك مما يؤدي الى ظهور صفات ذكورية زائفة …. (قوة زائفة) .

وشكرا 😄