نوبات الهلع panic attack

(١)

⁃ نوبات الهلع: هي نوبة مفاجئه من الخوف الشديد تؤدي الى ردود فعل جسدية شديدة عندما لا يكون هناك خطر حقيقي..!

⁃ يمكن ان يشعر الشخص احيانا بفقدان السيطرة او انه مصاب بنوبات قلبية.

⁃ يصاب به الشخص احيانا مرة او مرتين بحياته… احياناً اخرى تتكرر النوبات وتبقى فترات طويلة في حال خوف وتؤدي بالنهاية الى “اضطراب الهلع” …

*هناك عوامل كثيرة تؤدي الى اضطراب القلق … سأذكر فقط الجانب الكيميائي المسبب لحالات الهلع:

————————————————————

١- عنصر النحاس (Cu)

يساعد النحاس في اطلاق endorphins الذي يساهم في الشعور الطبيعي للحب والنشاط والحيوية >> يطلق عليه (معدن الحب) في الثقافات القديمة…

نقص النحاس احد مسببات حالات الاكتئاب والخوف والهلع (نقصه شائع لحالات الحرق والسريع وبالدول ذات الطقس الحار ونادر عند الدول الباردة)…

لكن …

ايضاً ارتفاع او تراكم النحاس غير الحيوي (وهذا يحدث لحالات الأيض البطيء) له تأثير سلبي على العقل والعواطف، ويتفاقم مع وجود قصور في الغدة الكظرية …

كلما تفاقم هذا الخلل كلما قلت مشاعر الحب وزادت حالات الخوف والقلق والاكتئاب …

*ماذا يحدث عند تراكم النحاس غير الحيوي:

ارتفاع النحاس غير الحيوي يتراكم بالكبد وعندما يثقل الكبد يتم تخزين النحاس في مواقع اخرى مثل (الدماغ) … وعندما يتراكم النحاس غير الحيوي ينخفض الزنك… مع انخفاض الزنك وتراكم النحاس غير الحيوي ينخفض مستوى NGF (عامل نمو الاعصاب) وهو مهم لتنظيم نمو وانتشار وبقاء بعض الخلايا العصبية…

*مسببات ارتفاع النحاس الغير حيوي:

1. الاستروجين ، xenoestrogens ، phytoestrogens الاستروجين يزيد احتباس النحاس.

2. حبوب منع الحمل عن طريق زيادة هرمون الاستروجين.

3.اللولب النحاسي.

4. أنابيب النحاس او اواني الطبخ النحاسية.

5. كبريتات النحاس (مبيدات الفطريات “العضوية” التي رش على المحاصيل الزراعية).

6. النظام النباتي لفترات طويلة

7. التعرض للسموم مثل الكاديميوم /الزئبق

*اكرر الملاحظة: تراكم النحاس غير الحيوي شائع في الدول ذات الطقس البارد اكثر من الحار.

*خطوة تتبعها:

اذا كنت تستخدم او تتبع احد مسببات تراكم النحاس غير الحيوي وتعرضت لنوبات الهلع … فننصح بتجنبها قدر المستطاع ، لان اول خطوة للعلاج هي التوقف عن المسبب..!

يتبع ….