تحليل الشعر للكشف عن معادن الجسم مفيد جدا لتحديد الجوانب الكيميائية والحيويه لكثير من المشاكل النفسية والسمات الشخصية…

ايضا يساعد تحليل الشعر في الربط بين علم النفس وعلم وظائف اعضاء جسم الانسان ، حيث ان التغذية الصحيه تعالج الاضطرابات التي تحدث في وظائف اعضاء الجسم كما تعالج ايضا الاضطرابات النفسية 💔

خلل المعادن ممكن ان يسبب اضطرابات نفسيه وعقلية، مع هذا الاضطرابات والانفعالات والعواطف نفسها ممكن ان تسبب خلل في المعادن (طبعا لتحقيق العلاج الافضل يجب مراعاة جميع النواحي والالمام بها).

بتكلم عن علاج الاضطرابات النفسية {من الناحية التغذوية}

اول شي…
ما هي مزايا علاج الاضطرابات النفسية بالنظام الغذائي..؟ .
١- قله الاثار الجانبية للمواد الغذائية بصفه عامه.
٢- يمكن للفرد بالتحكم بنظامه الغذائي وتنظيم برامج غذائيه تناسب حالته.
٣- العلاج الغدائي يحسن الادراك ويزيد الطاقة مما يؤدي الى القدرة على التعامل مع الصدمات النفسية… (يعني عنده ضغوطات خارجيه لكن نفسيته قويه تتحمل الصدمات).

ما هي الاسباب التغذويه للاختلالات النفسية …؟ راح اتكلم عنه بكرا بالتفصيل مع شرح تأثير كل معدن على النفسيه سواء بالنقص او بالزيادة…

ملاحظه: هالموضوع معلق من شهر بنزله بس ما عندي وقت… قلت انزل مقدمة للموضوع عشان اتورط وانجبر انزله 

*الأسباب الغذائية للاختلالات النفسية:

– معدل الأكسدة (عملية الأيض) : يرتبط معدل الأكسدة بسمات الشخصية والأعراض النفسية. الأكسدة البطيئة مرتبطة بالميل إلى التعب واللامبالاة والاكتئاب والانطواء والانسحاب وحتى اليأس، في حين ترتبط الأكسدة السريعة بالميل إلى مشاعر الانبساط والقلق والعدوانية والخوف والبارانويا. * في كتاب للدكتور جورج واتسون بعنوان “الغذاء وعقلك” تكلم عن هالموضوع بالتفصيل. (طبعا المسؤول عن سرعه وبطئ عمليه الأيض او الاكسدة هو معدن الصوديوم والبوتاسيوم والفسفور، وعلاقتهم مع الكالسيوم).

– نسبة الصوديو والبوتاسيوم: ترتبط النسبة العالية بالشعور بالعدوانية أو الغضب أو التوتر الحاد ، وترتبط النسبة المنخفضة بميل إلى الإحباط والاستياء والعدائية. وغالبا ما يكون هناك نقص في الادراك الواضح في هذه الحالات. 
يتبع السنه القادمه اكلمكم عن علاقه النحاس بالنفسيه…☺️